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筋トレ 

まお1
お母ちゃん、今日は仕事で筋肉トレーニングっていうのしたみたいで
疲れちゃったんだって!


ボクちゃんなんかいつも筋肉トレーニングして鍛えてるにゃ!
まお2



まお3
ほらね!結構腹筋がいるにゃ!


ホントかな?
ま、楽な姿勢には見えないけどね(^_^;)

しおんは何か筋トレしてるっけ?


しおん
腹筋鍛えてるぞー!

足持ちましょうか?(≧▽≦)


管理人、筋肉痛が明後日ぐらいに出るでしょう(^_^;)
年々筋肉痛が出るのが遅くなる~(^_^;)


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今朝は気温氷点下2.5℃(-_-;)
霜が降り真っ白な所へ霧が出て更に寒い(-_-;)
すっかり冬です。

朝
トンネルが掛かってる中身は白菜です。
もう少し経ったら収穫する予定です。
寒さに当たって甘さが増してます(^^)
[ 2009/11/20 01:08 ] | TB(0) | CM(7)

まおちゃん、確かに腹筋使ってる恰好ですねo(〃^▽^〃)o
しおんちゃんはどこからお腹かわかんないぞ~v-10
顔をうずめたいぃ~o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
ずびさん、筋肉痛が迫ってるんですね
私は筋肉痛になるほど体を動かさないんだけど・・・
腹筋運動出来ますか?
私は出来ませんヾ(- -;)
[ 2009/11/20 06:01 ] [ 編集 ]

ひ、氷点下Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
す、すげぇ・・・
確かに昨日は寒かった!こっちも4℃だったもん!!
寒いよね~~~
でも氷点下になっても雪が降るわけじゃないんだね~
誤字脱字も多いけど常識にも欠けてる私です(´・ω・`)ショボーン
腹筋運動、まおちゃんのはそうなのか?!(笑)
しおん君のはけっこう効きそうだなー
運動しなきゃなんだけど、寒くなると余計動かなくなります・・・
[ 2009/11/20 08:09 ] [ 編集 ]

しおん様は鍛えてらっしゃるように見えるッスけど、
まおにゃんは、まったりしてるようにしか
見えねぇッスよ(;¬_¬)

しっかし、【ず】姐さん、仕事で筋トレって・・・
地獄の釜の巻き運びより大変だったんス?(@_@;)
きっと今頃、膏薬臭くて、ニャンズに嫌がられてるんスね(^m^)b

・・・で!!さぁむぅ~い風景はUPしなくていいッスぅ~v-406
さぁ~むぅ~くねぇと、白菜が甘くなんねぇなら、
アッシは不味い白菜でもいいんスぅ~v-406
[ 2009/11/20 14:04 ] [ 編集 ]

筋トレ!
普段からやり付けていないと
筋肉痛になりますよね。
自分は毎日自宅で軽めにやってます。
まおくんたち偉いなぁ~!!
でも猫さんの腹筋て見えませんからねww
[ 2009/11/20 17:12 ] [ 編集 ]

そのトレーニングを雪かきに生かすんだ!!

俺様、筋トレというより、セクスィポーズの練習のように見える^m^
[ 2009/11/20 21:45 ] [ 編集 ]

♪まおちゃんの足・・・つりそうだね(^^;)
すごい恰好だけど・・・その格好で寝てるの(^^)?
♪そうなんだ、寒さで甘さが増すんだね・・・
じゃぁ…私も・・・・(・・)
[ 2009/11/20 22:07 ] [ 編集 ]

コメントありがとうございます

★らんらんさんへ★
まおはこの格好が得意ですが、この格好ってどうなんでしょうね?
腕の方が高いから楽かも(^_^;)

今から筋トレしといた方がいいですよ~(^_^;)
今日筋肉痛は出ませんでした(^_^)v
腹筋運動少しはできますよ(^^)
足押さえてもらうと更に簡単に!

★おぢさんへ★
今この時点で0℃だよ(-_-;)
こんなもんさ(-_-;)
雪は西高東低の気圧配置の時降る。

筋肉痛来なかったよん(^_^)v

★楸屋へ★
まおのこの格好、結構楽かも(^_^;)
ちょっとやってみた(^_^;)
腕が高いと楽なんだ。

仕事で筋トレは週一してるよ(-_-;)
筋肉痛は来なかったよ(^_^)v
日頃鍛えてるからね~(^_^)v

これからもっと寒い写真UPして差し上げるから(^_^)v

★やらいちょうさんへ★
さすがやらいちょうさん!
毎日されてるとは!
猫の腹筋…しおんはぼよんぼよん(>_<)

★くんちゃんへ★
雪かきは腰使うんだよね~(-_-;)
この時は肩の筋トレだよ。
腰の筋トレって難しそう!

★まりま~さんへ★
HNの後に#12316; って付いてるよ(^_^;)

まおはこの格好よくするけど、さっき私もしてみたら、
案外楽チンだった(^_^;)

えっ?げげこちゃん、寒い中に立ってるの?
で、甘くなりたい?(。-∀-)ニヒッ
[ 2009/11/21 22:43 ] [ 編集 ]

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